Данная статья для тех людей, которые хотят стать на путь здорового похудения. Здоровое похудение - это медленное, дающее стабильный результат похудение, которое основано на законах физиологии организма и не подразумевает изнурительных диет.
Основные методы избавления от жира мы условно разделим на следующие:
- физическая нагрузка
- диета
- применение жиросжигателей и термоджетиков
- массаж, миостимуляция, термокостюмы